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Meditation

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Meditation

Beitragvon mareen91 » Di 19. Mär 2019, 10:15

Hallo,
welche Meditationstechniken nutzt ihr so?

Welche Lektüren über Meditation könnt ihr so empfehlen?

Wie lange Meditiert ihr? Ich nutzte gut 15 min. am Tag fĂĽr Mediation und finde es ein bisschen wenig. Was denkt ihr?
mareen91
 
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Re: Meditation

Beitragvon Tsong » Do 21. Mär 2019, 10:47

Zur Meditation nach Agni Yoga gibt es Videos hier: http://www.lebendige-ethik-schule.de/reihe.meditation.htm und, wenn Du keine Zeit zum Schauen hast, den Text hier: http://www.lebendige-ethik-schule.de/gp.sendung7.htm.
Tsong
 
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Re: Meditation

Beitragvon rainer51 » Di 21. Mai 2019, 10:12

Ich nutze zur Meditation sehr gerne Headspace. Das ist eine Anwendung auf dem Handy, die gefĂĽhrte Meditation anbietet. Finde ich sehr toll und hilft mir, besser und konzentrierter zu meditieren.
rainer51
 
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